MindScape is een activiteit voor jonge mensen tussen 15 en 30 jaar. We gaan praktisch aan de slag met het leren omgaan met stress door ontspanningsoefeningen te doen onder begeleiding van positieve psycholoog Astrid van Solingen (29 jaar oud).
Wie kan hiervan profiteren?
Letterlijk iedereen, omdat we in tijden leven waarin iedereen druk is en daardoor stress ervaart. Tijdens de workshop gaan we ontdekken wat stress is. Waar zit stress in het lichaam, hoe herken je het en wat kun je doen om er minder last van te hebben?
Er is ruimte voor gesprekken en het uitwisselen van ervaringen. Tijdens de pauze en na afloop gaan we nog lekker met elkaar borrelen.
Dit gaan we doen in de natuur, op een rustige plek dichtbij de Beestenmarkt. We verzamelen op 20 juli om 13:45 op de Beestenmarkt en van daaruit beginnen we het avontuur (Rozengaarderweg 4d)! Zien we je daar? Meld je aan via de link hier.